As therabands são um excelente material para o fortalecimento muscular de todas as zonas do corpo, sem que ocupem espaço em casa e com um custo de investimento baixo.

Tendo em conta que cada uma das therabands apresenta a sua resistência, poderá progredir no seu treino, iniciando na theraband de baixa resistência, passando pela média e terminando com a de alta resistência.

Efetivamente, adicionar therabands ao treino, aumenta o esforço muscular dada a resistência acrescentada ao exercício.

Assim, com este acessório, poderá reforçar todos os músculos do seu corpo, oferecendo-lhe um input que o ajudará a prevenir lesões, ao mesmo tempo que direciona o exercício para a melhoria da sua saúde.

Desta forma, as therabands podem ser utilizadas, por exemplo, para recuperação de entorses, para reforçar a musculatura do ombro, da coluna para correção postural, da anca e todas as articulações que beneficiem de reforço pós-lesão.

As therabands são um acessório ao exercício muito prático e utilizado por muitas pessoas.

Estamos disponíveis para o ajudar!

Os nossos profissionais de saúde da Osteo Performance 360º, nomeadamente fisioterapeutas e osteopatas, poderão ajudá-lo relativamente a questões que possa ter quanto à correta utilização da theraband, e adaptar à sua condição clínica.

Envie um email com as suas questões para apoioclinico@360store-health.pt.